摘要: 立夏时节应如何养生?有的人忙的跟比人一样做同样的养生事情,其实每个人的体质不同养生的方式也有所差异。就不同体质的人介绍一些食疗药膳。[阅读全文]
摘要:常见俗语:饱不洗头,饿不洗澡。冷水洗脸,美容保健。汗水没落,冷水莫浇。温水刷牙,防敏固齿。[阅读全文]
摘要:母亲节(Mother’s Day),是一个感谢母亲的节日。这个节日最早出现在古希腊;而现代的母亲节起源于美国,是每年5月的第二个星期日。母亲们在这一天通常会收到礼物,康乃馨被视为献给母亲的花,而中国的母[阅读全文]
摘要: 人体中,水的含量约占65%,可以说人就是水做的。中医认为水能补阴、养阴,是滋阴生津的第一天然食材,并将喝水视为人的第一养生法。喝水看似是件平常的事,而要把水喝对,却又不那么简单。[阅读全文]
摘要:20道养生又好喝的素食汤[阅读全文]
摘要:上周到了立夏节气,已正式进入夏季。针对夏季的特点,我们生活中应该如何养生呢?[阅读全文]
摘要:你可以记不住,但你别不收藏,关键时候能派上用场。别再因为乱搭配吃东西引起身体不适。[阅读全文]
摘要:被誉为“素中之荤”和“素中之王”的黑木耳自古便是一味珍贵的药材,李时珍在《本草纲目》中记载其“性甘平,主治益气不饥”。黑木耳滋味鲜美、营养丰富,具有很多食疗功效,常吃益处多多。[阅读全文]
摘要:在我国,艾蒿、香包、雄黄酒被称为“端午三友”。按照传统习俗,在端午节,人们会在门口挂上菖蒲、蒿草、艾叶驱邪,喝雄黄酒、五加酒,吃粽子,挂香囊,以表达保持健康体魄的美好愿望。现在的端午节,一些古老习俗已经[阅读全文]
摘要: 夏季雨水多,湿气重,湿邪易停留在体内,成为健康隐患。对付“湿病”,祛湿是关键。下面推荐几个祛湿妙招,以飨读者。[阅读全文]
摘要: 三伏天出现在小暑和立秋之中,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。三伏天是从夏至后第3个“庚”日初伏到立秋后第1个庚日末伏。[阅读全文]
摘要:天生万物,独厚五谷,五谷中小米最佳。中医指出,小米是五谷中养生功效最佳的食物。[阅读全文]
摘要:上班族长时间待在空调房间里,随之而来的健康问题也找上门来。如何在吹空调的同时做好养生保健,成为一门不可不知的学问。[阅读全文]