摘要:“部[阅读全文]
摘要:“咸[阅读全文]
摘要:“草[阅读全文]
摘要:豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。虾皮价格便宜，而且营养也远超过大虾，含有丰富的钙和蛋白质。 豆腐三吃 1、白玉豆腐 材料：盐卤豆腐1盒、小虾皮2把、葱花、少量橄榄油(调[阅读全文]
摘要:简介 某天和忽雷先生美滋[阅读全文]
摘要:“私[阅读全文]
摘要: “水[阅读全文]
摘要:标签：冬季 进补 食谱 1、地肤子蒸鱼 原料：海鱼500g．地肤子10g，橘子2个，海带丝、精盐、酱油、味精、水淀粉各适量。 做法：将海鱼洗净后，斜划数刀，用少许精盐涂抹好；地肤子加适量水小火煎煮30分钟，用纱布滤取药液，再加水煎煮20分钟，滤取药液，然后将两 次滤取的药液一起倒人锅内，加人海带丝、精盐、酱油、桔子皮丝再用少许水淀粉勾[阅读全文]
摘要:标签：冬季 进补 食谱 核心提示：冬至刚过，这是24节气中最重要的节气，对人的影响极大，是人体阴阳气交的关键时期。冬令进补多选择从冬至开始，此时进补可发挥最大效应，促进人体阳气的萌生，消耗相对减少。冬季进补食谱建议如下： 1、麻油拌菠菜 [配料] 菠菜1斤，食盐、麻油适量。 [做法] 菠菜洗净，开水焯熟，捞出入盘，加入适量食盐，[阅读全文]
摘要: “过[阅读全文]
摘要:春季易患呼吸道疾病，现为大家推荐两款润肺汤，相信可以有助缓解病情，起到滋阴润肺的效果。[阅读全文]
摘要: “蔓[阅读全文]
摘要:[阅读全文]
摘要: “猪[阅读全文]
摘要: 配方一 牛心（剔除皮膜和脂肪血管）45％－50％ 鱼肉（牛肉和牛肝）5％ 虾肉35％－35％ 蔬菜（菠菜，葫箩卜也可用其他绿色蔬菜，去茎）4％ 哮母2％ 综合维生素酌量（可以使用金施尔康） 螺旋藻酌量 加入一定量的碘、钙、氨基酸酌量 配方二 （捷克.瓦特里（Jack Wattley）大师的汉堡配方） 瓦大师是世界知名的七彩养殖育种的[阅读全文]
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