摘要:炎热的夏季,吃鱼吃肉不如吃豆。这是因为,多数豆类食物具有健脾利湿的作用,且富含B族维生素和矿物质,能有效补充从汗液里流失的营养物质。[阅读全文]
摘要:肝脏作为人体重要的清洁过滤系统,有着变废为宝的功能。因此,对于肝脏的养护就显得尤为重要了。为了肝脏的健康,大家应该尽量少吸烟、少喝酒、减少咖啡以及白糖的摄入,多喝水,多运动。[阅读全文]
摘要:会减肥的人都是会吃的人,只要会吃,瘦个5斤都不是事儿。[阅读全文]
摘要:众所周知,人参是非常适合体质虚弱人群进补。其实除了人参外,食材中还暗藏着六种“人参”,下面为大家它们各自的食疗功效。[阅读全文]
摘要: 我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”就是说春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品。[阅读全文]
摘要: 1)茄子:“霜打茄子”是好药 中药许多方剂及民间验方中,时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明,茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质,用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良[阅读全文]
摘要: 菠菜的胡萝卜素含量可与胡萝卜媲美,一个人如每天吃50克菠菜,其维生素A就可满足人体正常需要;维生素C的含量比西红柿高1倍多。[阅读全文]
摘要:现在新的医学研究表明,基因对癌症的影响也很大。“所以,市民应该养成定期体检的习惯,一些疾病要早发现,早治疗,尤其是有家族病史的市民,更应注意这些问题。”[阅读全文]
摘要: 环境污染损害人体健康,因为许多毒素会侵入人体。但在日常生活中是有不少食物可以帮助人们排除体内毒素。 新鲜水果是人体内的“清毒[阅读全文]