摘要:健康颜色食材可以帮助我们延年益寿，缺少了某类颜色的食物摄入，就可能造成某类营养的缺失，从而引发疾病的产生。[阅读全文]
摘要:中医认为人体五脏与大自然的颜色相关，均衡摄取绿、红、黄、白、黑五色食物可调理补益不同的脏腑器官。水果五颜六色的营养成分，更是身体最好的保养品。[阅读全文]
摘要: “煮[阅读全文]
摘要: 孙思邈(541—682年)西魏宜川泥阳人(今铜川市耀州区孙塬人)。七岁入学“日诵千余字，被雀为圣童”。20岁即精通老庄及百家学，并为传家经典。宣帝时因世乱隐居太白山，后唐太宗即以爵位，坚辞不受。高宗欲拜谏议大夫，又固辞。上元元年(674年)回归故里，隐于五台山(今药王山)，永淳元年(682年)卒，享年141岁。 孙思邈幼年多病，十八岁立志习医。他对古典医药学有深入研究，对民间验方也十分重视，往往为一方一药，经一生不懈努力对药物学、营养学、针灸学、炼丹学，医疗技术等方面均有卓越贡献蔚然为一代[阅读全文]
摘要:春游也是春季健身的一种好方式，利用双休日和亲朋好友一起郊外踏青，其乐无穷。年轻朋友的健身方式很多，如散步、跑步、打球、登山等体育活动， 有条件者还可去旅游。中老年人和减肥者适用低强度、低能量消耗的运动模[阅读全文]
摘要:养生原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。[阅读全文]
摘要: “美[阅读全文]
摘要: “最[阅读全文]
摘要:食材 主料 面[阅读全文]
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摘要: 日月峡国际森林养生中心[阅读全文]
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